Posts di AlexViecht
Fun facts su di me
Io sono l’ultima arrivata in famiglia: Mia sorella maggiore ha otto anni più di me. Mi sono trasferita dall’Austria in Italia quasi 20 anni fa per amore, senza conoscere la lingua, almeno inizialmente. 10 anni fa, per tre anni ho avuto uno studio a Vienna, dove mi recavo ogni 14 giorni: è stato un periodo…
Leggi tuttoIn occasione della “Giornata internazionale contro la violenza sulle donne”, intervisto Claudio Comotto, maestro di arti marziali ed insegnante di corsi di Difesa Personale
La violenza sulle donne può accadere in qualsiasi ambiente (per strada, sul posto di lavoro, a casa, o in luoghi pubblici anche affollati). Qual’è il tuo suggerimento più importante da dare alle donne per quanto riguarda il loro comportamento quando si trovano di fronte ad una situazione di violenza potenziale? Per esempio qualcuno mi vuole…
Leggi tuttoA che punto siete con i vostri buoni propositi del 2021?
Oggi, 10° giorno del nuovo anno che molti hanno desiderato, faccio un bilancio di ciò che ho realizzato, dei nuovi obiettivi e delle nuove intenzioni. Dopo l’euforia e la motivazione iniziale, sono stato davvero in grado di mantenere alcune cose, come la meditazione quotidiana, il diario all’inizio della giornata, l’alzarmi prima per iniziare la giornata…
Leggi tuttoIl Kanji della Mindfulness
Da sempre affascinata dalla filosofia zen e dalla cultura giapponese, alla ricerca di un legame con le radici e i fondamenti della Mindfulness, ho recentemente avuto il piacere di conoscere l’artista calligrafica giapponese di Tokyo Shin.ei a cui ho commissionato la creazione del Kanji ‘Mindfulness’. Ciò che ho ottenuto, e che potete ammirare nel video…
Leggi tutto“Era solo un animale….”
Quando muore un animale, che faceva parte della nostra vita e della nostra quotidianità da tanto tempo, muore una parte di noi. Abbiamo passato del tempo insieme, bello e brutto. Si sono create delle abitudini particolari, come fare una passeggiata la mattina presto, un saluto quando rientravamo in casa, le serate passate insieme sul divano…
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