Oggi, 10° giorno del nuovo anno che molti hanno desiderato, faccio un bilancio di ciò che ho realizzato, dei nuovi obiettivi e delle nuove intenzioni. Dopo l’euforia e la motivazione iniziale, sono stato davvero in grado di mantenere alcune cose, come la meditazione quotidiana, il diario all’inizio della giornata, l’alzarmi prima per iniziare la giornata…

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Da sempre affascinata dalla filosofia zen e dalla cultura giapponese, alla ricerca di un legame con le radici e i fondamenti della Mindfulness, ho recentemente avuto il piacere di conoscere l’artista calligrafica giapponese di Tokyo Shin.ei a cui ho commissionato la creazione del Kanji ‘Mindfulness’. Ciò che ho ottenuto, e che potete ammirare nel video…

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Quando muore un animale, che faceva parte della nostra vita e della nostra quotidianità da tanto tempo, muore una parte di noi. Abbiamo passato del tempo insieme, bello e brutto. Si sono create delle abitudini particolari, come fare una passeggiata la mattina presto, un saluto quando rientravamo in casa, le serate passate insieme sul divano…

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Il mondo di un bambino è vario, pieno di colori, di esperienze interessanti e di avventure emozionanti. Le nuove scoperte giornaliere portano con se uno spettro enorme di emozioni a cui il bambino si trova a volte impreparato. In questi momenti ci rendiamo conto, a volte anche con stupore, con quale intensità un bambino vive…

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La nostra società è caratterizzata dallo stress, dalla frenesia e dalla mancanza di tempo. A chi non è mai capitato di lavorare ad un progetto che “doveva essere completato ieri” sotto grande pressione e senza tempo da perdere? Le nuove tecnologie e i processi innovativi ci hanno resi più produttivi ma alla fine abbiamo meno tempo…

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