Meditazione Mindfulness sotto le stelle
✨ Ritorna la „Meditazione Mindfulness sotto le stelle“ giunta alla sua terza edizione🧘🏼♀️🧘🏻♂️✨
A differenza delle passate edizioni, l’iniziativa non si svolgerá piú a Dusino San Michele, ma ho selezionato per voi un luogo piú tranquillo in cui godere appieno dei benefici della meditazione.
🌼 Quest‘anno infatti gli incontri si svolgeranno in una nuova splendida location, in un giardino di un’antica villa, immersa nel verde a San Paolo Solbrito 🦋🌼
✨ Con l‘occasione ho aggiornato la formula: La Meditazione Mindfulness verrá preceduta dal Mindful Movement propedeutico all’approfondimento dell‘esperienza della Meditazione Mindfulness ✨
Il Mindful Movement é una sorta di meditazione corporea composta da movimenti naturali e funzionali eseguiti lentamente ed in maniera consapevole e fluida, ispirati da varie discipline orientali come tai chi, qi gong e yoga.
🌀Al termine della Meditazione seguirá un momento di condivisione interattivo dell‘esperienza vissuta e sarà possibile porre eventuali domande.
🔸Per ulteriori informazioni e prenotazioni non esitate a contattarmi